A Q10-et a szervezetünk kb. 25-30 éves korig képes elegendő mennyiségben előállítani. Hiánya következtében például szív- és érrendszeri betegségek és magas vérnyomás alakulhat ki. A Q10 legfontosabb hatása, hogy leköti a szervezetben keletkező káros szabadgyököket, valamint fontos szerepet tölt be oxigén-szállítóként a légzési láncban. Ezen kívül fontos szerepe van a fogak és a fogíny egészségének megőrzésében is.